Leg. psykolog Madina Sejadi
Välkommen!
Jag
heter Madina Sejadi och arbetar som legitimerad psykolog med inriktning
på kognitiv beteendeterapi (KBT).
Med över fem års erfarenhet som psykolog har jag arbetat med en bred patientgrupp inom olika verksamheter, från vårdcentraler till HVB-hem. Under min karriär har jag haft förmånen att arbeta med vuxna, barn och unga och har senare drivit min egen verksamhet som konsult inom olika områden, såsom anstalter, skolor, digitala psykologmottagningar och vårdcentraler.
Mitt arbete är brett och omfattar behandling, handledning och föreläsningar.
För närvarande erbjuder jag KBT online. Ingen remiss krävs
→ Mina tjänster
→ Kontakta mig
Områden jag arbetar med
Depression och nedstämdhet
Stress och utmattning - Arbetsrelaterad stress och utbrändhet
Sömnproblem
Fobier (t.ex. specifika fobier, agorafobi)
Tvångssyndrom (OCD)
Relationsproblem
Låg självkänsla och självförtroende
Sorg och förlustbearbetning
Hantering av livskriser och förändringar
Perfektionism och prestationsångest
Prokrastinering och svårigheter med tidsplanering
Hälsoångest och sjukdomsrelaterade rädslor
Ilska och aggressionsproblematik
Anpassningssvårigheter vid förändrade livssituationer
Jag
gjorde mitt examensarbete med fokus på sömnbehandling och deltog i
"Fråga doktorn" som sömnexpert. Se avsnittet här.
Vanliga frågor (FAQ)
- Vad kan jag förvänta mig under den första sessionen?
Den första sessionen handlar om att lära känna varandra och diskutera dina utmaningar och mål. Vi går igenom vad du vill arbeta med och jag berättar hur terapin kommer att läggas upp.
- Hur lång tid tar en terapi?
Terapins längd varierar beroende på dina behov. Vissa problem kan lösas på några få sessioner, medan andra kräver längre tid, ofta mellan 5 och 20 sessioner.
- Vilka resultat kan jag förvänta mig från online-KBT?
KBT hjälper dig att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden. Målet är att du ska få konkreta verktyg för att hantera dina problem och uppleva en förbättring i din vardag.
- Behöver jag ha ett specifikt problem för att gå i terapi?
Nej, du behöver inte ha ett specifikt problem. Många söker hjälp för att hantera stress, förbättra sin självkänsla eller få stöd i livets förändringar.
- Hur vet jag om KBT online är rätt för mig?
KBT online är effektivt för många typer av psykiska besvär, men vi kan diskutera under vårt första möte om det passar just dig. Om inte, kan jag hjälpa dig att hitta en annan metod eller behandling som bättre möter dina behov.